Premium

Sterk en fit in maar twintig minuten per week. Kan dat? Verslaggeefster Susanne van Velzen neemt de proef op de som. ’Voelt gek zo’n stroomstoot in mijn bilspier’

Enrico Bus van Dudok Gym laat de verslaggeefster ervaren hoe het is om met stroomimpulsen op je spieren te trainen.

Enrico Bus van Dudok Gym laat de verslaggeefster ervaren hoe het is om met stroomimpulsen op je spieren te trainen.© foto Studio kastermans/Lisa Mulder

Susanne van Velzen
Hilversum

Spieren trainen is nodig om gezond oud te worden. Daar zijn artsen het over eens. Moet je daarvoor vaak naar de sportschool of is twintig minuten per week ook voldoende? Nieuwe trainingsmethoden claimen dat laatste. Een rondje in de Fit20studio Mediapark en trainen met elektrische impulsen op de spieren bij Dudok Gym in Hilversum.

Meer nieuws uit Gooi

Meest gelezen