Premium

Tim Knol denkt heel voorzichtig aan een halve marathon

© Foto Melle Boersma

Jaap Stiemer

Het koekje bij de koffie blijft liggen. „Dat was vroeger al op”, zegt Tim Knol (30). ’Vroeger’ is driekwart jaar geleden. De singer-songwriter gooide in de zomer van 2019 het roer drastisch om en ging veel gezonder leven. Lichaam en geest hadden al diverse alarmbellen doen afgaan. Een bezoek aan een arts gaf het laatste zetje: Anders eten, geen alcohol meer en veel meer bewegen. Tim viel dertig kilo af, voelt zich als herboren. „Als ik foto’s zie van toen ik nog 120 kilo woog, dan denk ik: ,,Ik verwaarloosde mezelf.”

Meer nieuws uit West-Friesland

Meest gelezen