Premium

Goed slapen hoort erbij, leren ze bij AZ al in de onder 12

Goed slapen hoort erbij, leren ze bij AZ al in de onder 12
Frenkie de Jong tijdens een training van Oranje, vorige maand. In die interlandperiode maakte bondscoach Ronald Koeman zijn bekritiseerde opmerking over het reisschema van De Jong.
© Foto ANP
Alkmaar

’Even’ op en neer naar Kazachstan vliegen, zoals AZ deze week doet, kan behoorlijk ontregelend zijn voor het lichaam. Zeker voor sporters zijn rust, regelmaat en goede slaap immers belangrijk. AZ geeft die boodschap al in de jeugdopleiding mee aan spelers: goed en genoeg slapen is een essentieel aspect van het leven als topsporter, net als hard trainen en goede voeding.

Ongewild zette Ronald Koeman het onderwerp weer even volop in de aandacht, toen hij in de aanloop naar Nederland - Noord-Ierland een opmerking maakte over het reisschema van Frenkie de Jong. Die had zondagavond ...

VERDER LEZEN?

Altijd en overal toegang tot onze beste artikelen.

Meer nieuws uit AZ

Keuze van de redactie

Lees hier de digitale editie



Volg ons