Premium

Onderweg: Rust vinden door mindfulness is helemaal niet zweverig, ontdekte Alkmaarse Brenda van Esch (45). Voorwaarde is wel dat je buiten bent. Want ’Buiten is beter’

Onderweg: Rust vinden door mindfulness is helemaal niet zweverig, ontdekte Alkmaarse Brenda van Esch (45). Voorwaarde is wel dat je buiten bent. Want ’Buiten is beter’

Het Geestmerambacht is vertrouwd terrein voor Brenda van Esch. Ook op deze doordeweekse ochtend als de noordoever van de recreatieplas bevolkt wordt door middelbare scholieren die een sportdag op het programma hebben.

Brenda woont ’om de hoek’, in de Daalmeer, met man Michael en dochters Lisanne (13) en Manouk (11). Ze is hier wekelijks met haar groepje, acht mensen die in vijf weken tijd lichaam én geest willen resetten ...

VERDER LEZEN?

Altijd en overal toegang tot onze beste artikelen.

Meer nieuws uit Alkmaar

Keuze van de redactie

Lees hier de digitale editie



Volg ons