Premium

Haptotherapeut Roel Klaassen uit Middenbeemster: ’Of je wilt of niet, druk hoort bij het leven. Leer ermee omgaan’

Haptotherapeut Roel Klaassen uit Middenbeemster: ’Of je wilt of niet, druk hoort bij het leven. Leer ermee omgaan’
Robien Roet-Klaassen, Roel Klaassen en Bob Boot spraken voor hun boek toppresteerder over omgaan met druk. ,,De manier waarop zij met druk omgaan vaak bepalend voor hun succes.”,,Sommigen groeien van druk en anderen storten juist in elkaar.
© Foto Austin Thomas

Candy Dulfer kán niet zonder vrijheid en autonomie. ’Wanneer ik het gevoel heb niet mijn eigen keuzes te kunnen maken, ervaar ik dit direct als druk. Ik wil niet de droom van iemand anders leven. Ik wil mijn eigen leven leiden, mijn eigen koers bepalen.’

De saxofoniste staat op haar zeventiende in het voorprogramma van Madonna en een jaar later speelt ze samen met Prince. Maar als ze het gevoel krijgt bij de wereldster ’te horen’ vertrekt ze. ’Ik miste mijn eigen muziek en dat ik alles zelf mocht bepalen’, vertelt ze in het boek ’Omgaan met druk’. ’Prince begreep er niets van, maar ik wilde gewoon niet meer. Ik wil zelfstandig zijn. Dit is er bij mij vanuit huis zo ingesleten dat ik ook echt niet anders kan.’

Haptotherapeut Roel Klaassen uit Middenbeemster: ’Of je wilt of niet, druk hoort bij het leven. Leer ermee omgaan’

Roel Klaassen (57, haptotherapeut en oud-honkbalinternational), Bob Boot (60, haptotherapeut) en Robien Roet-Klaassen (30, registeraccountant, kent de wereld van presteren onder druk vanuit het bedrijfsleven) spraken veertien BN’ers over omgaan met druk. „Door het succes lijkt het voor de buitenwereld soms alsof toppresteerders geen druk kennen.” Onzin natuurlijk, iedereen ervaart spanning. „Wel is de manier waarop zij met druk omgaan vaak bepalend voor hun succes.”

„We zijn allemaal druk, voelen druk en maken ons druk. In ons privéleven en op ons werk speelt het leveren van prestaties, het voldoen aan ideaalbeelden en het vergelijken met anderen een steeds grotere rol. Sommigen groeien van druk en anderen storten juist in elkaar. Veel mensen lopen een burn-out op, een depressie of raken overspannen.”

Haptotherapeut Roel Klaassen uit Middenbeemster: ’Of je wilt of niet, druk hoort bij het leven. Leer ermee omgaan’

Volgens Roel Klaassen uit Middenbeemster wordt ’druk ervaren’ vaak gezien als negatief en zwak. „Het wordt gekoppeld aan iets niet aankunnen. Als iets ongemakkelijks dat je moet wegpoetsen. Het gevolg van een taboe op kwetsbaarheid. Maar of je wilt of niet; druk hoort onlosmakelijk bij het leven. Druk is er gewoon en speelt het ene moment een grotere rol dan het andere. Je hoeft er niet tegen te strijden, maar moet er mee leren omgaan. Een gezonde dosis stress kan er ook voor zorgen dat je beter presteert, geeft je vleugels, terwijl te veel druk juist tot gevolg kan hebben dat je blokkeert.”

Ajax

Tv-maker Paul Römer ervaart zelden druk. ’De enige druk die ik ervaar is het gevoel van onrust dat bij mij ontstaat als er geen beweging is. Als ik het gevoel heb dat iets saai wordt.’ Dan zoekt hij een nieuwe uitdaging, zegt hij in het boek. Spanning is er wel als hij als commissaris bij Ajax onder vuur ligt. ’Voor mij was proberen om ongeschonden uit de situatie weg te komen eigenlijk het enige wat ik kon doen. Het was een niet te winnen situatie’, vertelt Römer.

’Dat ik niet weet hoe het voelt om overspannen te zijn, nog nooit in de buurt ben gekomen van een burn-out, heeft denk ik onder andere te maken met het feit dat er voor mij geen scheiding is tussen werk en privé. Dit klinkt misschien in eerste instantie wat treurig. Je zou kunnen zeggen dat dit betekent dat ik altijd werk. Maar voor mij voelt het meer alsof ik altijd vrij ben. Ik ben ik, altijd dezelfde, en in alle situaties is er ruimte voor alle aspecten van mijn leven. Mijn vrouw en kinderen kunnen mij altijd bellen als ik aan het werk ben en aan de andere kant antwoord ik mijn mail vanaf mijn vakantieadres.’

Haptotherapeut Roel Klaassen uit Middenbeemster: ’Of je wilt of niet, druk hoort bij het leven. Leer ermee omgaan’

Oud-volleybalinternational Bas van de Goor houdt privé en werk juist strikt gescheiden. ’Als je dingen van thuis mee naar je werk neemt of je werk mee naar huis neemt, krijg je stress. Zo vinden ze mij thuis geen leuke gozer wanneer ik aan het werk ben terwijl ik eigenlijk tijd met mijn gezin zou moeten doorbrengen.’

In 2016 krijgt hij lymfeklierkanker. ,,Ik ga niet direct uit van het zwartste scenario, alhoewel ik in het begin wel over het ergste heb nagedacht. Toen mijn vrouw echter drie weken na mijn diagnose een knobbel in haar borst ontdekte, voerde radeloosheid wel even de boventoon. Het idee dat je vier kinderen mogelijk op moeten groeien zonder ouders, is het ergste dat je je voor kunt stellen. Gelukkig kregen we al na twee dagen te horen dat zij niet ziek was. Op diezelfde dag merkte ikzelf dat mijn chemobehandeling aansloeg en mijn klieren aan het krimpen waren. Dit moment zie ik echt als een omslagpunt.’

Auto-ongeluk

Veerkracht lijkt dé sleutel om niet te bezwijken onder druk, blijkt ook uit het verhaal van operazanger Marco Bakker. In 1998 is hij veroordeeld voor betrokkenheid bij een dodelijk auto-ongeluk. ’Dat het publiek je enkel nog ziet als de man van het ongeluk, brengt grote druk met zich mee. Mijn eigen diepe vertrouwen dat ik dit nooit zo gewild heb, is van cruciaal belang geweest om hiermee om te gaan’, vertelt hij in het boek.

Haptotherapeut Roel Klaassen uit Middenbeemster: ’Of je wilt of niet, druk hoort bij het leven. Leer ermee omgaan’

Klaassen en Boot horen mensen soms zeggen dat ze niet nerveus zijn ’maar dan zien we toch transpiratievlekken in hun kleding ontstaan’. „Emoties overkomen je gewoon. Zoals een knoop in je maag, brok in je keel. Wel kun je op een bepaalde manier met emoties (leren) omgaan, zodat ze minder of geen negatief effect hebben op de kwaliteit van je leven en prestaties.”

Hoe ervaren BN’ers ’druk’?

In het boek ’Omgaan met druk’ vertellen veertien BN’ers over presteren onder druk op tv, toneel of sportveld.

Marco Bakker (81) – Operazanger

Isa Hoes (50) – Actrice, toneelspeelster, presentatrice en schrijfster

Candy Dulfer (49) – Saxofonist en zangeres

Lauren Stam (25) – Hockeyster

Werner Kolf (36) – Acteur en toneelspeler

Dick Berlijn (68) – Oud-commandant der Strijdkrachten

Bas van de Goor (47) – Volleyballer en ondernemer

Robert Maaskant (50) – Voetbaltrainer en ondernemer

Peter R. de Vries (62) – Misdaadverslaggever en presentator

Paul Römer (56) – Televisieproducent

Angela Groothuizen (59) – Zangeres, presentatrice en actrice

Maurits Hendriks (58) – Performance Director Team NL, voormalig Chef de Mission NOC*NSF en hockeytrainer

Shary-An Nivillac (26) – Zangeres

Ruud de Wild (49) – Radio-dj, ontwerper en kunstenaar

Meer nieuws uit West-Friesland

Meest gelezen