Premium

De strijd tegen de corona-kilo’s is lastig nu veel sporten op hun gat liggen

De kronkelwilg is in delen gesnoeid.
© Foto Mediahuis

Net als veel mensen heb ik last van de coronakilo’s. Ik beweeg te weinig nu mijn badmintonclubje al maanden op z’n gat ligt. Alle begrip voor de maatregelen om het virus buiten de deur te houden, maar ik mis het sporten wel. En als ik naar mijn langzaam toenemende buikomvang kijk, zie ik de noodzaak om meer te bewegen groeien.

Tijdens de eerste coronagolf, toen mijn club ook de deur sloot, heb ik hardloopschoenen aangeschaft. Ik heb altijd een hekel gehad aan hardlopen, maar je moet wat. Na een paar weken begonnen mijn kuiten pijn te doen. Het werd zelfs zo vervelend dat ik een fysiotherapeut opzocht. Zij constateerde dat ik getraumatiseerde kuitspieren had. Ik keek haar vol ongeloof aan bij het horen van deze diagnose, maar ze was bloedserieus en adviseerde mij een andere sport uit te proberen.

Meer nieuws uit West-Friesland

Meest gelezen